FAMILIE YOGA

Nyd en nærværende stund med dit barn, barnebarn eller et andet dejligt barn

Vi skal udforske vores krop og balance i de enkelte yogaøvelser. Vi skal lege med sproget, bruge vores fantasi og ikke mindst have det sjovt sammen.
Søløverne skal sparke til bolden
Fiskene skal puste sæbebobler
De smukke sommerfugle skal ud at flyve en tur...
Vi laver en kreativ aktivitet inden det bliver tid til yogasøvn - verdens bedste søvn!
Efter yogasøvnen taler vi om hvordan det var at være med til yoga og der bydes på en lille yoga-forfriskning inden vi skal videre. I skal have behageligt tøj på og gerne bare tæer når vi laver yoga.